Cea mai simpla metoda de a stimula orice emisfera cerebrala pentru a preveni Alzheimer-ul

Cercetatorii Lawrence Katz si Mamung Rubin au descoperit ca este necesar sa stimulam cealalta emisfera cerebrala pentru a preintâmpina topirea creierului datorata rutinei (care ne scuteste de efort in executarea unor activitati intelectuale).

Eşti raţional, îţi place să te ghidezi după reguli, sau dimpotrivă, eşti intuitiv şi ai multă imaginaţie? Aceste elemente ale personalităţii tale sunt determinate de emisfera dominantă a creierului, susţin unii cercetători.

Persoanele la care este mai activă emisfera stângă sunt mai raţionale, logice şi se ghidează după reguli. Această emisferă favorizează calculele matematice, limbajul şi memoria.

Emisfera dreaptă este responsabilă cu creativitatea, curiozitatea şi intuitivitatea. Ajută la orientarea în spaţiu, la recunoaşterea feţelor şi la perceperea muzicii.

De asemenea, muschii din partea dreaptă a corpului sunt controlaţi de emisfera stângă a creierului şi invers.

Teoria emisferei cerebrale dominante are însă numeroşi critici, care susţin că nu există aşa ceva şi că aptitudinile şi pasiunile oamenilor nu sunt determinate de o emisferă a creierului.

Din anul 2000, sus numitii au creat Neurobionica care subliniaza necesitatea efortului suplimentar impus creierului. Sunt recomandate niste exercitii-eforturi de biciuire a celeilalte emisfere (cea dreapta dirijeaza miscarile partii stângi a corpului si invers):

• Puneti ceasul la mâna cealalta.
• Spalati dintii cu cealalta mâna.
• Mergeti spre casa si de acasa spre obiectivul propus pe alt drum.
• Mergeti in casa cu spatele(chinezii faca asta zilnic in cadrul exercitiilor efectuate in parcuri).
• Priviti cu ochii strânsi.
• Priviti fotografiile tinându-le cu susul in jos sau cu capul aplecat.
• Stimulati cerul gurii cu arome foarte diferite.
• Priviti ora ceasului in oglinda.
• Miscati mausul cu cealalta mâna.
• Spalati-va partile intime cu cealalta mâna.
• Mâncati tinând tacâmul in cealalta mâna.
• Taiati pâinea cu cealalta mâna.
• Faceti orice alte exercitii, conform cu imaginatia fiecaruia, care sa contravina rutinei zilnice.
• Incepeti aceasta activitate chiar acum, trimitând mesaj catre prieteni.