Skip to main content

Această dietă previne demența

Această dietă previne demența

O dietă bazată pe consum de pește, ciocolată neagră și vin roșu te ajută să previi apariția demenței. Ultimele studii din domeniu sugerează faptul că o dietă bogată în consum de pește gras cu omega-3, precum somon sau macrou, dar și cacao pură, ciocolată neagră și vin roșu reduce semnificativ riscul de Alzheimer, pentru că […]

Natural News: Legătura de necontestat dintre GLIFOSAT și AUTISM

Glifosatul, cunoscut și sub numele de Roundup, cu care a fost lansat pe piață de Monsanto, este erbicidul cu cea mai mare utilizare de pe mapamond. Folosit în grădini, ferme sau locuri de joacă de pe tot cuprinsul lumii, Roundup a fost ani la rândul cel mai vândut erbicid. Foarte multe s-au spus despre impactul glifosatului […]

Așa scapi de depresia din sezonul rece!

Schimbarea anotimpurilor și mai ales trecerea la ora de iarnă poate avea anumite repercursiuni asupra sănătății tale. Iată cum să te ferești de ele. Anotimpul rece vine la pachet uneori cu o doză de romantism, însă în cazurile nefericite romantismul pălește în fața reumatismului. Și asta nu este singura problemă, trecerea la ora de iarnă, […]

Când este cea mai deprimantă zi din an? Iată cum să o depășești cu bine!

20 ianuarie este ,,cea mai tristă zi din an” sau ,,Lunea Albastră”, după cum susține un psiholog britanic care, în urma unui calcul matematic complex, a concluzionat că a treia zi de luni dintr-un an este cea mai tristă zi din tot anul. În ceea ce privește această teorie, psihologul a luat în considerare condiţile […]

Produsele de tip junk food distrug creierul

junk food

Oamenii de ştiinţă au studiat mâncarea de tip junk food şi au observat că pe măsură ce consumăm mai multe astfel de produse, cu atât celulele creierului au de suferit. Mai precis se distrug celulele care controlează greutatea corporală, iar acest lucru duce la formarea unui cerc vicios în jurul obezităţii. Cercetătorii au supus cobaii […]

Eşti stresat/ă? Iată ce trebuie să mănânci!

Dacă ţi-ai propus să declari război stresului cotidian, printre primele lucruri pe care ar trebui să le faci este să-ţi schimbi alimentaţia. Vitaminele şi mineralele pe care le conţin unele alimente calmează sistemul nervos. Astfel de vitamine sunt cele din grupul B, în special B1, B3 şi B6, indispensabile bunei funcţionări a sistemului nervos. De […]

Care sunt cele mai bune surse de magneziu?

În organism, mineralele trebuie păstrate într-un echilibru cu care nu este bine să ne jucăm. După potasiu, magneziul este unul dintre mineralele importante pentru o bună funcţionare. Acestea, alături de fosfor şi de calciu ajută la păstrarea sănătății sistemului osos. Află cum îți poți crește în mod natural aportul zilnic de magneziu! De ce e […]

Ce să mănânc dacă am carență de magneziu?

Daca observati la ultimele analize ca aveti un deficit de magneziu si doriti să luati acest mineral pe cât posibil pe cale naturală iata in ce alimente se găseşte: Sursele alimentare de magneziu sunt legumele verzi, fructele (în special bananele, caisele, avocado), seminţele şi fructele oleaginoase (migdalele, nucile, arahidele), leguminoasele, cerealele integrale (inclusiv pâinea integrală). […]

Aceste zaharuri care promovează boala Alzheimer

Aceste zaharuri care promovează boala Alzheimer

Cercetătorii, ale căror lucrări sunt publicate în revista Scientific Reports, au arătat cum niveluri înalte de zahăr (glucoză) din sânge pot fi una din cauzele bolii Alzheimer. Studiile au arătat deja că persoanele cu diabet zaharat au un risc crescut de a dezvolta boala. Oamenii de știință știau deja că glucoza și produsele sale de degradare […]