Skip to main content

Combate stările depresive în mod natural

Anumite terapii, alimente sau suplimente alimentare, pe lângă un tratament oferit de medicul specialist, pot regla sistemul nervos și alunga stările depresive. Antidepresive naturale mineralele și vitaminele hrănesc și reglează sistemul nervos. Este vorba despre magneziu, acizii grași Omega-3, vitamina B12, acidul folic, triptofan. Se pot procura din avocado, fructe și legume verzi, cacao, nuci, […]

Pilulele contraceptive cresc riscul de depresie

Anticoncepţionalele pe bază de estrogen şi progestron, dar şi mini-pilula care conţine numai progesteron pot duce la apariţia depresiei, conform cercetătorilor britanici de la Autoritatea de Reglementare a Medicamentelor şi Ocrotirea Sănătăţii. Studiul se bazează pe experienţele a 100 de femei care au luat anticoncepţionale şi care s-au confruntat cu episoade de depresie severă.

Peste două milioane de români suferă de depresie

Peste două milioane de români suferă de depresie, iar tinerii de azi sunt mai depresivi decât cei din generaţiile anterioare. Sunt ultimele date ale Centrului de consiliere şi educare pentru sănătate. Dificultăţile economice, şomajul, catastrofele şi conflictele pot creşte semnificativ riscul de depresie, mai spun reprezentanții centrului. Peste 350 de milioane de persoane din întreaga […]

Când este cea mai deprimantă zi din an? Iată cum să o depășești cu bine!

20 ianuarie este ,,cea mai tristă zi din an” sau ,,Lunea Albastră”, după cum susține un psiholog britanic care, în urma unui calcul matematic complex, a concluzionat că a treia zi de luni dintr-un an este cea mai tristă zi din tot anul. În ceea ce privește această teorie, psihologul a luat în considerare condiţile […]

Cum îți poți ajuta prietenii să treacă peste depresie

Încercarea de a oferi ajutor unei persoane care se luptă cu simptomele depresiei poate fi una destul de grea și nu de puține ori te poți simți neputincios. Atunci când vorbele şi încurajările nu au rezultatul dorit, este timpul să adopţi o nouă strategie. Doar ascultă Pentru o persoană depresivă este important să fie ascultată […]

Depresia ne îmbătrâneşte devreme

Oamenii de ştiinţă au descoperit în cel mai nou studiu în domeniu un efect advers neaşteptat legat de modul cum acţionează depresia asupra celulelor din corpul uman. Depresia poate fura ani din viaţă, pentru că se comportă ca un accelerator de îmbătrânire a celulelor organismului. Rezultatele publicate în jurnalul „Psihiatrie Moleculară“, la 12 noiembrie anul […]

Un bărbat a anunțat la radio, în direct, că vrea să se sinucidă. Ce reacție a avut realizatorul

Realizatorul unei emisiuni din Marea Britanie a reușit să-i salveze viața unui bărbat care a sunat în direct și i-a spus că a luat o supradoză de droguri, dorindu-și să-și pună capăt zilelor.  Iain Lee, realizatorul unui program de la postul american TalkRadio, l-a ținut de vorbă pe bărbat, pe numele lui Chris, în direct, […]

Potrivit unui studiu dacă ai o soră „vorbăreață” este ca și cum ai avea un antidepresiv natural

Rolul fraților și surorilor în viața fiecărei ființe umane este aproape la fel de important ca și rolul părinților. Cu ei am învățat, am imitat și am explorat și ceea ce suntem astăzi se datorează, probabil, și influenței lor. Pentru a înțelege impactul unui frate sau a unei surori în viața unei persoane, cercetătorul și […]